www.katrinarosales.se www.chawo.blogg.se

Att träna i skogen 1

Jag gillar att rida ut i skogen eller på grusvägar. Vart som helst bara för att slippa harva runt på banan ibland. Jag kan dock tycka det är svårt att arbeta hästen ordentligt, men då hittade jag lite olika artiklar som jag tänkte sammanfatta i en lite kortare text om flera delar. För man behöver ju faktist inte ha en bana att rida på, eller en instruktör att rida för bara för att man tränar hästen på olika sätt.

Övergångar och tempoväxlingar
Att göra övergångar mellan olika gångarter förbättrar gångarterna bättre än om man rider en lång sträcka i samma tempo. Rid en bit för att sedan sakta av till skritt och skritta några meter, och där jobba hästen innan du ökar tempot igen. Jag brukar ofta tänka att jag töltar förbi två vägstolpar och sedan skrittar jag mellan ett par, för att sedan öka igen. Det är bra om man kan ha synligt för sig hur långt man vill rida i de olika gångarterna för då märker man verkligen om det går snett. Det kan vara svårt att avgöra hur långt tio meter är när du sitter på hästen, om du inte vet hur långa steg din häst tar i de olika tempona vill säga. 

Man behöver inte heller sakta av till skritt varje gång, utan det är även bra om du rider i exempelvis trav eller tölt, att du saktar ned tempot kraftigt men samtidigt behåller samma gångart. 

Viktigt
Det som är viktigt att tänka på när man rider övergångar och tempoväxlingar är att hästen inte blir framtung och hård/stark i munnen. Du vill ha som mål att behålla samma häst i alla gångarter och tempon. 

 
En standardbild som jag allt för ofta tar när jag är på väg hem från ridturen och skrittar av. Hahha. Någon mer som är likadan som mig? Har säkert flera hundra bilder på ett par öron. Hästarna ser ju oftast likadana ut ovanfrån, bara gräset som byter färg haha.
 

Tut tut

 
Nu sitter jag här i bilen igen, ska tuffa ut till stallet ett sväng och rida. Kommer inte bli så långvarig där eftersom jag börjar jobba om någon timme. Men planen är i alla fall att rida ett pass på banan. 
 
Som ni säkert redan vet är Sóley en pigg häst som gärna springer fort fort, och därför funkar denna övning väldigt bra för oss. Det är en bra övning för t.ex hästar som inte riktigt slappnar av i skritten. En del hästar vill gärna gå på lite för fort i skritt och istället för att sitta och ta i hästen utan att få någon respons så kan man använda den här övningen. Detta är en enkel övning men väldigt effektiv.

Övningen går ut på att göra en volt vid varje bokstav förutom A och B. De röda prickarna är koner som man kan använda sig av för att veta vart mitten är på volten. Man väljer själv om man vill göra en volt vid varje bokstav eller bara vid varannan. När hästen är på volten ska den slappna av, vila i steget och gärna söka sig fram och ner. Det kan ta några gånger innan hästen helt slappnar av men stressa inte fram utan låt det ta den tid de tar. Man kan också göra den här övningen i tölt eller trav. Vi kommer rida denna övning i både skritt, trav och tölt och självklart i båda varven. 

 

Uteritt

Imorgon blir det stallet för min del, ska bli kul att komma ut dit igen. Har ju inte ridit på ett gäng dagar eftersom jag har varit i Kroatien. Kommer bli en uteritt, och ska bara njuta av tiden med Sóley. Kommer inte hinna åka ut så mycket till stallet nu under juni då jag jobbar nästan hela tiden. Jag tycker det är kul att rida ut men ibland känns det bara som att jag flängrider när jag rider ut. Har därför börjat med en liten "mall" över ridpasset som jag försöker hålla varje gång jag rider ut. Jag delar med mig mitt upplägg här nedan: 

- jag skritta fram på lösa tyglar i ett friskt tempo. ca fem minuter.
- börjar samla henne och gör skänkelvikningar över vägen. kollar så att start och stopp funkar och att hon är mjuk och rund i formen.
- kort tölt. Mycket övergångar till och från skritt och självklart ska formen vara kvar även där. 
- ökar på tempot i tölt när jag känner att hon är bra i den korta. Rider lite längre sträckor.
- skritt på lösa tyglar för att hon ska få frusta och pusta av sig lite
- galopp, jag börjar med en kort och samlad galopp för att sedan öka och rida så fort jag kan. Sen avslutar vi med kort galopp igen. Kul och nyttigt med tempoväxlingar, även i en högre gångart. 
- trav. lungt tempo där hon söker sig fram och ned. Vill att hon ska vara supermjuk. Jag rider lätt då jag kan reglera tempot med lättridningen. (och för att jag travar av henne...)
- skritt. skrittar av henne ganska länge faktist. Sista biten innan jag kommer hem sitter jag av och går vid sidan av. Då spänner jag även upp sadelgjorden. 

Hur ofta rider ni ut med era hästar och hur lägger ni upp ridpasset då?

En bild på mig och Sóley sen i vintras, sjukt att jag använder samma jacka nu... mitt i juni.
Roses | via Tumblr
Roses | via Tumblr
RSS 2.0